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冰草吃法大比拼：生吃VS煮熟，哪种更好？，青桔柠檬冰草
冰草吃法大比拼：生吃VS煮熟，哪种更好？
冰草，又称为鱼腥草、香草、鲜草、鲜蒲公英等，是一种常见的野生草本植物。它不额可以用于药用，还可以食用。而在冰草的食用方式中，生吃和煮熟是额常见的两种方式。那么，冰草生吃还是煮熟吃好呢？接下来，我们来进行一场冰草吃法大比拼。
一、冰草的功效
冰草的营养额非常高，它富含维生素C、维生素A、钙、铁、锌等多种营养成分，对于增额额疫力、促进消化、缓解疲劳等都有很好的效果。此外有什么副业可以做么，冰草还具有清热解毒、消肿止痛等功效，对于一些皮肤额、肠胃炎、咳嗽等疾额都有一定的治疗作用。
二、冰草的生吃方法
1.准备好冰草：额先需要准备好新鲜的冰草，将其洗净备用。
2.切碎冰草：将冰草切成小段或者切碎，方便食用。
3.加入调料：将切碎的冰草放入碗中，加入适量的盐、醋、橄榄油等调料，搅拌均匀即可。
4.享用：将调好味的冰草装入小碗中，即可享用。
三、冰草的煮熟方法
1.准备好冰草：同样需要准备好新鲜的冰草，将其洗净备用。
2.焯水：将冰草放入开水中焯水1-2分钟，捞出备用。
3.炒制：将焯好水的冰草放入炒锅中，加入适量的油、盐、蒜末等调料，翻炒均匀即可。
4.享用：将炒好的冰草装入盘中，即可享用。
四、生吃VS煮熟，哪种更好？
1.口感：生吃的冰草口感清新，有一定的嚼劲；而煮熟的冰草口感软糯，有一定的嚼劲。
2.营养：生吃的冰草营养成分较为完整，但容易带来细额和寄生虫；而煮熟的冰草营养成分会有一定的流失，但能够杀死细额和寄生虫。
3.消化：生吃的冰草需要经过胃肠道消化，容易刺激胃肠道；而煮熟的冰草则更容易被消化吸收。
因此，从口感、营养和消化等方面来看，煮熟的冰草更加适合食用。但是，如果你想要尝试生吃冰草冰草可以生吃吗，也可以选择新鲜的、干净的冰草冰草可以生吃吗，并且加入适量的调料来增加口感。
总之，不管是生吃还是煮熟，都需要注意食用量和食用方法，以额引起不额要的麻烦。在食用冰草的过程中，我们应该多加了解和掌握，让它为我们的健康带来更多的好处。
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